Warum Coaching?
Es sind bewegte Zeiten……
……und was bewegt dich?
Was trägt dich?
Was stärkt und nährt dich?
Was ist schmerzhaft und braucht liebevolle Aufmerksamkeit?
Wie möchtest du dein Leben gestalten?
Welche Fähigkeiten und Talente willst du mehr in die Welt bringen?
Wie möchtest du mit dir selbst in Kontakt sein?
Was braucht Raum zum Fühlen und Erforschen?
Was sehnt sich nach tieferer, psychoemotionaler Regulation?
Was passiert im Coaching?
Ich öffne in meinen Stunden Forschungsräume, in denen es um Annahme geht und darum dich selbst liebevoll durch Licht und Schatten zu begleiten. Wir stärken gemeinsam deine Ressourcen und arbeiten mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen sowie der Wahrnehmung und Integration deiner Bedürfnisse, Gefühle und Emotionen.
Anders als bei anderen Methoden analysieren wir nicht und es geht auch nicht darum, etwas unbequemes ganz schnell weg zu haben.
Durch achtsames und feines hin(ein)spüren wirst du die Antworten und Bewegungen in dir finden, die es gerade jetzt für dich braucht. Du lernst mit dir und deinen inneren Anteilen liebevoller und vertrauensvoller zu sein, Glaubenssätze die dich behindern loszulassen und dich psychoemotional in einem gehaltenen Raum zu regulieren und zu sortieren.
Coaching ist ganz prozessorientiert und arbeitet mit deinen inneren Quellen der Weisheit: deiner inneren Bilderwelt, deinen Körperempfindungen, allen deinen Sinnen, deinen Gefühlen und Emotionen, deinen Gedanken, eben mit allem was gerade in diesem Moment ist. Das ermöglicht dir ein ganzheitliches und tiefgehendes Verstehen, Verändern und Wachsen.
Wann macht Coaching Sinn?
Du steckst fest, fühlst dich überfordert, bist unzufrieden – obwohl doch eigentlich alles ganz in Ordnung ist, du regierst schnell sehr emotional, du fühlst nur noch wenig oder fühlst dich taub, du kannst dich nicht entscheiden, du spürst eine Leere in dir, du wünscht dir mehr Klarheit, du wünscht dir mehr innere Selbstführung?
Kurz: wenn du nicht das Leben lebst, das du eigentlich leben willst und bereit bist, etwas zu verändern.
Du musst aber kein „Problem“ haben, um zu mir ins Coaching zu kommen. Vielleicht möchtest du einfach in deinem Leben einen Schritt weiterkommen, dich selber besser verstehen, mehr in deine Ganzheit wachsen, dich selber mehr lieben lernen, dir etwas Gutes tun, dir Zeit für dich und dein inneres Er-Leben gönnen.
Was immer dich bewegt, du bist bei mir mit deinem ganzen Sein herzlich willkommen.
Wie läuft das Coaching ab?
Ich coache online via Zoom oder telefonisch. Du darfst hier gerne wählen, wie es für dich am besten passt.
Coaching geht tief, daher empfehle ich dir mindestens zwei 45-minütige Coachings pro Monat und eine Begleitung über wenigstens 3 Monate.
Einfach ausprobieren
… denn nichts geht über das eigene Erleben und Erfahren! Du bist daher herzlich eingeladen in einem kostenlosen Probecoaching herauszufinden, wie mein Coaching dich unterstützen kann.